我覺得這張照片最能表達上個禮拜了！完全就是熱得像夏天啊！
這禮拜周間也趁著好天氣出門走走去公園曬太陽，公園內人好多！我覺得溫哥華是個神奇的城市，不管周間或周末，只要天氣好，到處都是人XD，我好想知道大家都是做什麼工作的，我也要應徵一下。
最近對出門還是比較敏感，因為疫情的關係，雖然這裡疫苗的施打已經越來越擴大了，但是確診人數也一直上升，東岸的多倫多封城又變更嚴格了，我真是百思不解~
我家朝北的關係，所以室內都比室外涼爽很多(朋友說的)，所以這禮拜我也不知道外面實際有多熱，出門買菜的時候穿著外套，回程扛著大包小包，差點熱死！
我覺得相當神奇的事情是，這裡的20度感覺起來像是台灣的25度，走沒幾步路真的就會開始冒汗，可是台灣的20度還是覺得涼涼冷冷的，我每次遇到這樣的氣溫變化內心都會相當疑惑。
這禮拜我真的超忙，每天到我忙完有時間，超市都要關門了，所以到最後一天非去買菜不可的早上，我的冰箱只剩下雞蛋、幾片切好的小黃瓜，還有先前冷凍起來的蔥末，就這樣！所以我就煎了個雙蛋蛋捲配小黃瓜(自以為生菜沙拉的概念)，突然覺得自己還算有創意...哈哈！吃完之後我就馬上奔出門買菜了，不然真的要餓死~
既然談到了吃的，那就繼續談一下吃的吧！熊熊很想念壽司飯的味道，但是又覺得單吃壽司飯很奇怪，所以我把家裡僅剩的適合包壽司的蔬菜拿出來包壽司了，做了小黃瓜卷和胡蘿蔔捲。胡蘿蔔我有先稍微煎過，口感吃起來還是有點脆脆的，但又不會太硬！
這只是拍照用的所以看起來只有一點點，我實際上吃了兩捲壽司啦！不過因為都是澱粉，沒有蛋白質的，雖然剛吃完很飽，但滿快就餓了...
禮拜五是我的欺騙日，特別想吃越南春捲，於是我撐到了接近晚餐時間，想打電話去訂外帶，結果他們居然全部賣完了！！我有夠難過啦！原本打算自己煮，可是又真的很懶，最後退而求其次訂了Subway，我點了烤雞胸肉，吃起來超清淡哈哈！安慰自己至少熱量低比較健康，而且我買一尺長的，可以吃兩天。原本我還很有雄心壯志的想一次吃完全部，但是...吃一半真的就飽了！
我覺得老天爺聽到了我的委屈，所以隔天我朋友訂了肯德基請我吃！哎呀呀超爽的哈哈哈！
這禮拜分享的食譜是我去年這段時間很常吃的鹹味燕麥粥，還沒看過的人這邊：點我收看
還有我吃全素30天的經歷和心得：點我收看
因為很熱的關係，我去星巴克點了他們新出的飲料，原本想點Iced Guava Passionfruit Drink(聽YouTuber說很好喝)，可是賣完了，我就改點Iced Pineapple Matcha Drink，飲料看起來很綠，我很期待是濃濃的抹茶味，結果...喝起來跟水一樣！我真的不誇張，抹茶味和鳳梨味道都...超！淡！我真的不如直接點一杯水。我喝了幾口就放在杯架上，朋友隔了一下子問我怎麼不喝，我真的忘記要喝XD，我心想反正就算冰塊融化也沒差，本身他喝起來就很像水了哈哈哈。
朋友跟我說Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso喝起來很像珍珠奶茶的味道，這就是我下次去星巴克要點的飲料了！
繼續延續和吃的有關的話題...不過這次不是人吃，而是動物吃！
前幾篇提到朋友送了我一株小番茄(點我收看)，我把它放在陽台的桌上，結果才不到兩個禮拜，某天我睡醒看到我家陽台變這樣...
我一開始以為是前一晚有強風，但是從來沒有風會把桌巾有整個吹翻，然後我環顧四週，所有東西都好好的，鄰居的陽台也很整齊。然後我想說是不是有小偷...可是沒有東西被偷，我陽台門的腳踏墊和紗門也都沒被動過。最後我仔細盤查，唯一不見的東西只有小番茄盆栽！土和塑膠容器都還在，就是植物本身不見了！後來和朋友討論，最有可能的是被浣熊入侵，我的老天爺啊都還沒結果實耶哈哈哈！太扯！朋友想了好幾天還是覺得很奇怪XDD。
然後朋友就一直說要買新的植物來，我只能回答：我不想要再次醒來發現我的陽台又被恐攻啦！
禮拜四參加了溫哥華警局的女性安全課程，當然一切都在Zoom舉行的。原本以為課程可能滿無聊的，結果兩個多小時下來我都沒有分心啊！出乎意料地，大約只有30%的時間是播影片講解如何從壞人手中逃脫和反擊，大多數的時間都在建立心態的部分。
女性因為天性和教育，通常被視為較有母性、溫柔、付出的一方，許多人就連被欺負或攻擊都不敢還擊。為了自身的安全和生存，我們有100%的權力維護自己的安全，我們在沒事的時候都會想：要是我把對方打傷了怎麼辦？要是對方沒那麼壞怎麼辦？警官的回答是：妳會這樣想那是因為妳是好人，不過攻擊妳的人並不是好人！不幸遭受攻擊的時候，切記要勇敢保護自己，用堅定的語氣讓對方知道妳沒在怕，減低對方覺得妳好欺負的期待。
警官們另外提到的是，心裡要有一套自我保護的計畫，我們都知道要做消防演習，地震演習，不過對自身安全這件事卻沒有一套規劃。我覺得超有道理的耶！警官們給我們的練習是；想像妳今天一個人在家，聽到有人試圖開妳家的門，妳會怎麼做？(不需要真的練習，但是心裡要有一套計畫)
一些預防重點和大家分享：走路抬頭挺胸有自信；找朋友一起行動；不時變換路線；手機要充電；相信直覺；面對陌生人時看清楚他的長相並且用堅定的眼神看對方；立刻報警。
我覺的手機要充電超重要的，哈哈哈！我覺得最重要的就是手機給我充飽電！！
這禮拜回學校拿碩士袍啊！還有拖很久的，上次去拿畢業證書他們漏掉的去年春季學業表現優良證書，入學前和家人下的誑語總算能給一點交代，我至少當了一學期的學霸！哈哈哈！
回學校這天也是天氣超好，然後我看了照片才發現我的頭髮真的好長了喔，是不是又到了剪頭髮的時間了？
我的天啊這篇好長喔，我覺得我已經寫好久了！可是還有事情想和大家分享，我決定另外寫一篇獨立文章了...哈哈！
最後最後是最近加拿大新發布的移民政策，讓一堆人準備要去考雅思，雖然General Training是主要的考試，但是我分享了學術組的備試經驗應該還是有用的，有興趣的人點進去看一下吧！
雅思備試 Part 1 Part 2 Part 3(趕工中) Part 4(趕工中)
發摟我的IG：asteffyo
發摟我的食物IG：stefanii.eats
留言
張貼留言