這禮拜不知道在瞎忙什麼，沒拍什麼照片...這張是禮拜日出城半日遊拍的，天氣超好超熱，我終於穿短袖了！
首先先和台灣的大家說聲辛苦了！我有信心台灣一定很快就能解除警報！也希望能打疫苗的人踴躍去施打，其實全世界打疫苗的人都是在賭一把，沒人知道一兩年後疫苗是不是會對身體產生影響；但是若大家都因為害怕而不打疫苗，那會讓全球開放的時程拉長，想出國玩的各位，對於接下來出國門的機會也有可能備受限制喔！
總之想對大家說，要有信心，台灣一定可以平安度過這一波的！
如果你覺得看新聞和政論節目造成你身心很大的壓力，那麼請你不要看，或是縮短一天只看一則新聞：只要得知每日確診數還有政策的更新，就可以把其他資訊省略了。放心，你絕對不會因為少看了政論節目或其他相關新聞就得病，每天看一則新聞就足夠了！
我去年在封城的時候一開始就是每天追新聞，追得我恐慌症發作，後來我只讓自己一天看一次當日人數，並且開始運動轉移注意力(點我看運動心得)，身心才慢慢恢復平靜。我現在也都停看原本固定收看的政論節目，每一兩天看一次疾管署的新聞稿，相信我，你不需要多看其他的新聞。阿中記者會我很早以前就不看了，因為記者問的一些讓人白眼的問題，對於我心靈的安定一點幫助都沒有！
抗疫的同時也別忘了照顧心靈的健康喔！
在路上看到一部車停的超靠近車道，哈哈，我覺得看見了我未來的樣貌XD。
我最近好喜歡吃結球甘藍，喜歡到想把超市賣的整籃甘藍都買回家！我最喜歡的烹調方法就是用平底鍋煎到赤赤，調味只有鹽和胡椒，這樣吃起來非常脆口(但是比較吃油)！我第一次吃結球甘藍是在餐廳，吃起來苦苦的，但我自己煎的都沒有過這個問題，好怪！有人知道為什麼嗎？
去年夏天我做了免機器的奇異果冰淇淋(點我看食譜)，今年我想做不同口味然後更簡單低卡的版本，先嘗試了芒果莓果，但是這個結晶太粗了，吃起來像是二次冷凍過的剉冰，我持續努力中，大家有沒有特定的口味希望我來研究的呢？跟我說啊~
這禮拜分享的食譜是青醬番茄義大利麵，還沒看過的人快點我收看！超簡單懶人料理！
本周最重要的事情就是我去打了第一劑疫苗啦！我滿早就登記要打疫苗了，但是遲遲沒收到預約的通知，連年紀比我小的朋友都收到了，於是我打電話去問，他們說系統有問題沒有把我的通知寄出來，不過他們馬上就幫我寄了！然後我就當著好友的跟屁蟲預約了開車一個多小時路程的Chilliwack Mall打疫苗囉！
打疫苗的過程超快的，現場的人員也都非常親切。針超細的，打完沒有流血，護理人員要幫我貼OK繃還找不到針孔哈哈，我也是猜測大約位置，不過最後還是沒貼到針孔XDD。打完之後到休息室觀察15分鐘，沒事就可以離開囉。
我在離開前去上了廁所，朋友在休息室外面等我，結果我出來之後被地上貼的箭頭指示搞迷糊了，走到另一個出口，跑到另一邊的停車場！路痴的困擾！我朋友以為我是不是出現併發症昏倒在廁所了哈哈哈哈，我覺得自己真的很白癡。
午餐我們買了溫哥華沒有的Taco Bell!我們點了一大堆(真的一大堆)，吃完都直接food coma，回程的路上我直接腦死，沒有睡著但我完全無法聊天哈哈哈。
這個是好友大推的口味，是用多力多滋當Taco的殼，我覺得想出這個點子的人根本是天才！我希望他有被加薪！
在回家前我們去了Cultus Lake瞄了一眼，天氣超好的，樹葉都變亮綠色！
然後真的很多人來這裡曬太陽，玩水上活動，露營，政府說不要跨區旅行根本沒人擦小，哈哈哈。
打完疫苗的第一天就是打針的那隻手臂非常有感，我從打完後不到五分鐘就開始有微微的酸痛感，然後感受越來越強烈，到晚上變非常痠痛，不過我還是撐下去做了一小時臀腿運動。另外就是我下午回到家之後睡了個午覺，睡了兩小時還是超累醒不來(不過也有可能是我太早起沒睡飽)，晚上提早洗洗睡。我朋友是到晚上才開始出現痠痛感。之後的發展在下一篇週記繼續和大家分享囉！
最後想問問大家有沒有參加過付費的線上課程？是什麼課程？你喜歡嗎或是覺得價格雖然高但是非常值得呢？
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