二月啦！時間也過太快了， 一月咻一下的就過去了！我實在有點不敢相信啊！
二月的第一天我們做了24小時的完全斷食，就是完全不吃不喝，哈哈。 不過這一次比上次的水斷食容易多了，不只我，其他學員也都這麼覺得，我們反而不覺得渴，倒是在最後幾小時感覺到餓，大家到最後幾個小時都在討論等一下要吃什麼XDDD。我身體的反應也滿好的，不像上次那樣全身無力又發冷汗，我就是覺得有點累而已；我們之間有學員還跑去滑雪，我真的非常佩服！
既然不吃不喝24小時都沒事，我決定把斷食延長到三天，不過後面這兩天是做水斷食。第二天我覺得很累，我幾乎整個下午都在睡覺，無法保持清醒(不過後來證明有一部份是生理期要來造成的)，第三天我開始覺得體虛XD，特別是從蹲姿站起來的時候我會有幾秒鐘的頭暈，那時我就明白三天是我的極限了，我們學員有人做到6天以上的，我真心佩服，不過我三天就極限了，原本我還有雄心壯志要再多做一天的，直接放棄，哈哈！
這是我解斷食後所吃的第一餐：感覺非常奇怪，肚子很餓，但是吃一點點就飽了！胃真的縮小很多XD。
不過我也體驗到身體真的需要補充能量，我解斷食當天要運動，完全無力，光是暖身我都快跟不上，最後只能做原本計畫的一半的運動。
我會做到三天的斷食是因為想要清腸，哈哈，我想說都已經做一天了，不如就做到三天試試效果吧！我不是為了減肥或是其他原因，單純想清腸而已！當然三天沒吃，體重是有掉一些，但我知道只要我開始正常吃，體重馬上就回來了~
在冰箱空了三天之後，我總算需要出門買食物了~有點開心！
這禮拜煮了櫛瓜麵~
椰奶燉綜合豆，好久沒用椰奶煮飯了，我都忘記椰奶好好吃了XDD。這個燉綜合豆超有飽足感，我原本還想準備藜麥飯來配的，後來發現光是豆子就讓我飽到不行，不需要配飯了。
還有蔬菜拼盤...我太高估自己了，準備了一堆蔬菜，飽到不行...XD，現在我冰箱有一大堆菜，哈哈哈。
我還第一次做了果昔~用冷凍芒果和莓果，我真的覺得台灣的芒果最好吃，這裡的芒果我還沒吃過像台灣那麼甜的，冷凍的也不是非常甜，但我的果昔都還是不加糖的喔~~我用一半無糖豆漿一半水。
全素的生活剩下不到一周了，我也相當期待之後可以隨意吃東西的生活XD，不知道為什麼最近特別想吃Nutella，所以某一天去買菜的時候看到有在特價我就買了，當時也沒注意容量，回家一看才發現是725克...我這下要吃到天荒地老了哈哈哈！不得不說這個包裝好可愛啊！
另外我也好想吃蛋糕啊！！還有杏仁可頌，還有甜甜圈，我想瘋了~~~哈哈！
這禮拜還重看了命運規劃局(The Adjustment Bureau)，這部片剛上檔的時候我就看過了，我當時覺得這部片真難看！就是兩個相愛的人抵抗命運，最後逼得老天爺不得不改寫他們的命運，讓他們在一起，有什麼特別的？
啊，這次重看之後才發現不是這麼單純一回事啊，他們一次次相遇的"巧合"，也不是巧合，而是生命中會遇到的試驗，試驗我們是否就照著既定規畫走安全的路，或是我們願意勇敢接受挑戰，最後我們可以創造自己想要的生活；真正改寫命運的不是老天，而是我們自己本身。
現在看來，這部片是一部好片啊！從不同的觀點來看，真的是相當有意義的一部片！我現在喜歡了，哈哈！
這禮拜就到這裡啦，要過年了，先祝大家恭喜發財，身體健康，萬事如意！祝大家年菜吃飽飽！
我的除夕夜剛好是全素的最後一天，所以我也在努力地想該如何吃一頓全素的好料哩~?!
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