先說，如果肚子很餓的話先不要看這篇，因為很多都和吃的有關哈哈哈！
首先就先提到上一篇週記寫到，我做了加入整顆洋蔥和五顆雞蛋的番茄炒蛋！隔天把它拿來加在吐司上當晚餐~淋上Srircha是拉差辣椒醬，相當夠味！
最後清冰箱還做了奶油炒咖哩飯，這個只是在測試食譜，結果口味意外的搭配，配著小黃瓜吃很解膩！
在我瑜珈訓練開始的前一天，去了好友新家度過了一個飽足的下午，所有隔天開始不能吃的東西我全都在這天吃起來！我們點了墨西哥餐廳Sal y Limon，真的飽死我XDD。
這天天氣夠冷，我的毛帽終於登場！
一月十三日這天，我的瑜珈訓練開始啦，這三十天我不能攝取任何咖啡因，吃全素(課程要求吃素，但我自己要挑戰全素)，不喝酒，我們還會有一些斷食等等的挑戰！說真的我滿期待的！
因為我要挑戰吃全素，所以買了杏仁做的優格：
味道聞起來是優格的味道，帶一點堅果味(就是這個堅果味讓我覺得很怪XD)，質地比一般優格濃一點，搭配水果和燕麥穀物一起吃，吃不出太大差別。
自己做的第一道全素料理就是茄汁燴豆腐佐白飯和烤馬鈴薯，豆腐上我是用青椒來做裝飾的哈哈。然後我知道搭配烤馬鈴薯是很奇怪的組合，但我就是突然很想吃烤馬鈴薯XDD！
煮完這道茄汁豆腐的時候，我準備要坐下來好好享用我的午餐，結果鄰居的貓已經坐在陽台門口盯著我看了，真的把我嚇一大跳！
第一次吃了奇亞籽布丁，真的還滿不錯的，一點點奇亞籽泡水過後長大好多，一大包可以吃好久！
1/17星期日我們做了一日斷食，只喝水。第一次斷食的我真的是受盡苦頭，全身無力非常想睡覺，我連在家裡面走動都覺得相當困難；手腳全日都是冰凍級的冷，但是身體狂冒冷汗，我的帽T裡面都是濕的；我整個下午都癱在沙發上包著毯子，但是很神奇的是我一點都不餓，也不太會渴。
傍晚因為真的很需要去超市買點東西，所以逼自己出門，走在路上覺得身體輕飄飄的，看到沿路的餐廳我真的每一間都想吃！妙的是我這一趟出門回家後，不再冒冷汗，我的精神和體力也慢慢回來。我覺得是我身體的保護機制作怪，覺得我一整天都不吃東西會掛掉，所以才讓我這麼不舒服，但是我出門走動這件事情證明了我一天不吃東西不會怎樣，所以身體的機制就恢復正常了吧。真的是很奇妙的體驗！
最近迷上了diamond painting，底下的"畫布"是一張有黏性的布，每個顏色都有一個編號，依照編號找到相對應的珠珠黏上去，是個非常殺時間的活動！(我買的熱氣球diamond painting)
最後要說的還是和吃的有關XD。有人吃過天貝嗎？這個食材最近好紅喔，我滿想用來補充蛋白質的，但不知道好不好吃啊！有人吃過的話來和我分享一下吧！
這篇就先到這啦！感謝收看！
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