在前一個禮拜完成了日走一萬步之後(點我看紀錄)，這禮拜我又給了自己新的挑戰，那就是日走一萬步去一間本地商店消費，一來我可以每天用不同的飲料或食物犒賞自己，二來我可以毫無罪惡感的吃，因為我已經先動起來了，這只是補充我消耗的體力，哈哈哈！(English)
這次的挑戰一樣是七天整喔，一起看看吧！
Day 1 - Sept. 11
這天安排了一下午的行程都在外跑來跑去，首先先去Main Street吃午餐，是我好~久沒吃Pho Goodness，這間是我心目中第二名的越南河粉喔！
我點的是生牛肉+牛肉丸的清湯河粉，再多加一份牛肉丸，其實我原本點的湯頭是有加spicy satay的，但是廚房漏掉了，所以我就吃我最常吃的清湯口味囉！
我真的也超過大半年沒吃越南河粉了，這樣加點一份肉丸子吃起來真的超過癮！飽餐一頓之後我就在Main Street上晃晃，畢竟我也真的是很久沒來這附近拜訪了！讓腸胃消化一下之後，我繼續前往今天的第二個參訪店家。
第二個店家就是我超過兩年沒來的49th Parallel Coffee，我超愛他們的Lucky's doughnuts，這次來當然也是衝著甜甜圈而來！因為疫情的關係，店內是不開放座位的，只有室外大約八桌的位子，今天天氣滿好的坐在室外挺舒服，但就是這個空氣品質實在...
我每次都必點甜甜圈+本日咖啡組合($6)，這次因為太久沒來了，我又加點一個甜甜圈，其實一開始也不知道我吃不吃的完，但我實在太喜歡他們的甜甜圈了，後來直接完食。當天我去的時候沒有我最愛的Salted caramel，所以我點了Pistachio Ring開心果和Sourdough酸種麵包，兩種口味。
Pistachio Ring好好吃啊！甜甜圈外層裹的是黏黏的開心果糖漿，非~常~好~吃！至於sourdough我覺得還可以，我還是最愛Salted caramel啊！
吃完之後，帶著過剩的熱量和Sugar high，我步行20分鐘到附近的Michaels手工材料店逛逛，這是我第一次來這，真的是相見恨晚！他們有賣好多手工藝材料、文具、家飾品、甚至是烘焙材料，我太喜歡這了！原本只是要買做蠟燭的燭心，結果還多買了其他手工藝品XDD。在店裡面我就沒拍照了，因為逛的太開心啦！給大家看看這天我走在路上的空氣品質...
Day 2 - Sept.12
這天的空氣極度惡劣，我連在家都感到鼻子有點不舒服，其實內心是有點猶豫今天要不要出去走，可是想到我昨天已經開始了這輪挑戰，實在不想中間暫停，所以我戴上了口罩走出門！
戴上了口罩繼續完成挑戰！
這天是個特別的一天，因為我今天心情滿不好的，整個人就是毫無動力，拖到七晚八晚才出門，一來我怕店家因為疫情而提早關門的時間，二來我就是心情不好想先吃東西，所以我先去店內坐坐再來完成今天的日走一萬步。
這天來的是My Frosty Korean Dessert Cafe，店內是滿溫馨的小咖啡館，只有4~5桌可以內用。
原本只是想來喝個抹茶拿鐵，但是我今日內心鬱悶，所以加點了一片Nutella草莓鬆餅撫慰一下我的心。滿喜歡他們用小托盤送上鬆餅，托盤的材質感覺滿止滑的所以可以放心的在托盤內切鬆餅，不怕手滑整個鬆餅帶托盤一起飛走。鬆餅還滿好吃的，五分鐘完食。
在路上看到這個社區菜園作物的分享，抽屜內放的是不同植物的種子，旁邊的藍色小桌子是給外送和貨運放東西的，上面還有寫感謝的紙條，我覺得非常的溫馨啊！
今天的空氣依舊很糟啊，我都分不清楚這是霧霾還是霧氣了。
今日成績；10016步，燃燒1678大卡。
Day 4 - Sept. 14
今天也是慢慢的一天，拖到接近傍晚才出門散步，今天天氣感覺就是濕氣滿重的，快要下雨的感覺，我猜空氣中大概是一半霧氣一半霧霾吧！(空氣品質依舊是dangerous就是了)
走到一半就開始飄雨囉~
這天來的是室友推薦的中式麵包店甜甜餅屋，因為我好久沒吃中式麵包了，雖然他隔壁的亞超T&T有自家的烘焙坊做亞洲麵包，可是我就更想試試這種傳統的中式麵包店。這間麵包店小小的，大部分是賣中式的麵包和糕點，少量的歐式麵包。
我原本想買個肉鬆麵包或是波蘿包就好，但是看到他有賣香芋酥我就無法抵擋，所以後來買了香芋酥和波蘿包~(波蘿包好小一個)
回到家真的是迫不及待就開吃香芋酥了！看看那個芋頭餡有多飽滿！整體口味比我想像的還不甜，極度微甜的等級，吃了不會膩，酥皮很酥~~~滿足！
本日成績：10083步，燃燒1700大卡。
Day 5 - Sept. 15
這天出門前先吃了昨天買的波蘿包補充能量！這個大小的波蘿包剛好，不會太飽，這樣等下才可以去吃別的店XDD。
今天空氣好一點了，我的心情也好滿多了！
秋意越來越濃了~
今天去的是我最愛的手搖店！溫哥華有很多不同的台灣品牌分店，我這天去的是歇腳亭sharetea，點的是我最近滿愛喝的珍珠烏龍奶茶，店員還給我一包旺旺仙貝！今天的珍珠煮的超Q我非常開心！
Day 6 - Sept. 16
空氣依舊是滿不好的，看看太陽都變紅色的了(實際上比照片更紅)。
我覺得真的還不錯喝，上面的Pumpkin Cream不會過甜，但是建議喝的時候要把杯蓋拿掉，每一口喝下去都要有cream和咖啡一起，這樣才好喝！
最後一天挑戰了！我今天看起來好累，我事實上也是滿累的XD。
今天去兩間店！都在Commercial Drive上。第一間是我最喜歡的義式烘焙坊Fratelli。
在他們關店前抵達，買了我最喜歡的紅絲絨蛋糕和兩種不同內餡的Cannoli (這盒甜點後來被我留到隔天當早餐吃了)。
第二間店離義式烘焙坊走路約三分鐘，Belgian Fries，是速食餐廳，這裡最有名的是他們每天現做的薯條和加拿大最有名的Poutine(薯條+起司塊+肉醬)，他們家的Poutine的肉醬是素的，所以吃素的人也都可以來。不過我今天點是小份薯條外帶，建議外帶可以請他們做extra crispy，這樣回到家吃才能保持酥脆口感喔。
薯條是我的一半點心一半晚餐，這天吃超飽的！
本日成績：12737步，燃燒來到新高的1955大卡！早知道白天多動一點點湊個2000大卡！哈哈！
這禮拜的挑戰就這樣完成啦！唯一缺點就是空氣實在太差了，想多走一點也都不太適合。藉著這個挑戰我去了很久沒去的店家，也去了從沒去過的店家，每天都有不同的食物飲料可以嘗試，滿開心的！默默的也療癒了我這禮拜不太好的心情！
日走一萬步的挑戰就先告一段落了，我腿痠啊！XDD
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