週記│海外生存週記 Feb. 15 - Feb. 21

嗨~大家好，這禮拜先從上周新發掘的鹹味鬆餅開始！拿出冰箱裡的冷凍蝦仁我做了鹹辣蝦，配上水煮蛋，波菜，鬆餅，Salami火腿，薄片小黃瓜，少許奶油，第二片鬆餅，撒上一些香菜增加香味，和一點點匈牙利紅椒粉配色，超好吃的不是我在蓋！(一定要用香菜，不要用巴西里！)

上禮拜結束了30天的全素飲食，這禮拜正式帶回乳製品啦，先從優格開始，我超懷念優格的味道啊！杏仁優格雖然吃起來味道跟牛奶優格味道幾乎一樣，但我還是覺得不習慣。我最喜歡原味優格配上帶甜味的水果和很多燕麥脆片，我可以每天吃！其實我沒有乳糖不耐的問題，但我就是怕腸胃不適應，所以乳製品這禮拜只吃優格，牛奶等下禮拜再開始喝。 

我還做了偽銅鑼燒，基本上就是鬆餅配上之前做紅豆年糕沒用完的蜜紅豆，這個吃起來超有飽足感！而且因為蜜紅豆已經有甜了，也不用再淋糖漿或其他甜味劑，好吃而且準備起來超快速XD。

持續清冰箱...過年做的蘿蔔糕，拿來大方要吃多少煎多少，煎到脆皮之後再加上蛋皮，超滿足！不過我覺得吃這個好快就餓了，是我個人的問題嗎？還是我應該再配點其他東西？

禮拜二天氣好，走路回舊家拿信，我原本以為應該不是我的信，結果還真的是我的...我改了所有地址但是沒有改到留給學校的聯絡地址，所以校本部寄了信給我哈哈...

既然來了這裡，我就順道買了之前常喝的烏龍珍奶~

還去逛了亞超~~~超懷念亞超！然後無意間看到他們有在賣整包的吐司邊，我立馬拿了一包放到購物籃，我超愛吐司邊啊！我記得以前在餐廳工作的時候，員工餐我都會拿麵包邊來做自己的三明治，結果有一次我在熱麵包的時候發現麵包不見了，我問同事，她說麵包邊不好吃她丟掉了，叫我拿中間的麵包去做三明治；我說：我喜歡吃麵包邊啊~~~。從此之後同事老闆主管都會把要丟掉的麵包邊留下來給我哈哈哈。我是怪咖，我知道。

難得逛亞超，我還買了台灣米粉和陽春麵麵條，回家連三天都吃湯麵或米粉湯，超懷念的！我真希望可以安心搭飛機日子的到來，我要回去爆吃啊！

過年原本想吃日式紅豆年糕湯，但是買不到日式年糕，隔了好幾天我依舊非常想吃，所以乾脆自己做，超簡單的，只要糯米粉+水，蒸熟後放涼就可以了。

煎年糕的時候會真的會澎起來好好玩！然後泡到紅豆湯裡又會變了軟QQ，真的吃得好開心啊！

禮拜四早上七點原本有個Zoom會議，我心想有什麼時候比這個時機更適合來用我的星巴克買一送一券，再點個早餐！所以我早上6:30我家附近的星巴克一開門我就去買咖啡了。早上6:30天都還是黑的~

我買了一杯一般的熱拿鐵和一杯開心果拿鐵，早餐我點了波菜起司蛋白捲餅。原本想說一邊meeting一邊喝咖啡吃早餐，結果回到家才收到e-mai說延後四小時到11點才開始...

 

我只好趁熱(外面太冷了都變溫咖啡了~)享用我的早餐，開心果拿鐵我喝不太出來開心果糖漿的味道，可能要點星冰樂才比較喝得出來吧！可是早上實在太冷了，我無法再點冰的飲料，光是這一趟星巴克就讓我的手都凍僵了！波菜捲餅滿好吃的，而且一份就有20克蛋白質，不過太小了，到底為什麼好像很多人早餐可以只吃一個小捲餅就飽了！我吃完都沒感覺啊~

吃完早餐之後稍微整理一下東西，就先來運動了，因為早餐實在沒有太飽，運動起來完全沒問題XD。其實這樣也不錯，一早就先把運動完成，我接下來就不用煩惱還要空出時間來運動這件事了！

這兩杯咖啡我當天就喝完了，原本想留一杯隔天喝，但我下午實在太睏了，直接第二杯也乾杯。兩杯都買Venti的我，當日咖啡因攝取量直接報表XDD。

最近我很迷看日本女生的vlog，看她們煮飯有一種神奇的療癒感。恰巧我看了幾個vlog她們早餐都有吃早餐腸，看得我也非常想吃，所以我去買菜的時候也買了。不過為什麼早餐腸比熱狗價格貴兩倍？我真心不爽，後來買了熱狗回家。

隔天早餐吃了鹹味鬆餅，搭配煎蛋、鮪魚、起司和煎熱狗！超滿足而且非常有飽足感，撐到下午都還不太會餓。

近期以來我還很愛Nutella，每天早餐都要來一片麵包抹Nutella，有時候下午點心也會吃...發明Nutella的人真的是太罪惡了啊！

這禮拜還有另外一件非常困擾我的事，就是我全身大過敏！我本來以為是臉上用了比較刺激的保養品，所以臉上皮膚癢、有點脫皮，結果沒想到蔓延全身，我全身都超癢，簡直要瘋了！不知道是天氣變化大還是我吃了什麼不新鮮的東西？！太煩啦！

好啦，這篇就先到這裡了。這篇週記的後半段我寫了兩次，第一次寫完發布之後發現後半段寫的完全沒存檔到，只好重寫，崩潰~~！

大家最近愛吃什麼？還是有推薦星巴克什麼飲料？跟我說吧~~

 

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